Arbeitspsychologische Beratung

Praxis für Gesundheitsmanagement 

Speziell für Mitarbeiter, Führungskräfte und Unternehmer

Anzeichen

Körperliche, geistige- und emotionale Anzeichen für Burnout- und Stress


Von Burnout wird i.d.R. dann ausgegangen, wenn verschiedene Symptome aus den drei genannten Bereichen über einen längeren Zeitraum auftreten. Dabei hängen diese drei Bereiche untrennbar zusammen. So führen z.B. emotionale Erschöpfungszustände früher oder später zur körperlichen und geistigen Erschöpfung.

Körperliche Erschöpfung

  •   Schlafstörungen
  •   Kopfschmerzen
  •   Chronische Müdigkeit
  •   Sodbrennen
  •   Magenschmerzen
  •   Tinnitus
  •   Schwitzen
  •   Verspannungen
  •   Verdauungsstörungen
  •   Herzrasen
  •   Herzrhythmusstörungen

Geistige Erschöpfung

  •   Negative Einstellung gegenüber   Kollegen, Freunden, Familienangehörigen, sich   selbst, zur Arbeit und anderen Menschen
  •   Vermeidung von Kontakten
  •   Gleichgültigkeit

Emotionale Erschöpfung

  •   Niedergeschlagenheit
  •   Depression
  •   Reizbarkeit
  •   Nervosität
  •   unbeherrschtes Weinen
  •   Hilf- und Hoffnungslosigkeit

Burnout Test – Wie sehr bin ich gefährdet? 

Wenn 8 oder mehr Fragen zutreffend sind, sollten Sie einen Termin bei unsvereinbaren.

1. Stellen Sie sich häufig Fragen wie: „Was hat das alles für einen Sinn“?

2. Denken Sie häufig, trotz Ihres Einsatzes nichts bewirken zu können?

3. Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren?

4. Haben Sie keine kreativen Ideen und Vorschläge mehr?

5. Haben Sie den Eindruck, alles ist Ihnen zu viel?

6. Trauen Sie sich kaum mehr etwas zu?

7. Haben Sie die Hoffnung verloren, dass sich etwas zum Positiven ändern lässt?

8. Fühlen Sie sich oft depressiv und resigniert?

9. Sind Sie oft gereizt und leicht reizbar?

10.Haben Sie kaum noch Freude an dem, was Sie machen?

11.Fühlen Sie sich innerlich leer, ausgelaugt und erschöpft?

12.Sind Sie schnell müde und kaum noch belastbar?

13.Wachen Sie morgens zerschlagen auf?

14.Haben Sie vermehrt Heißhunger auf Süßes?

15.Haben Sie öfter Magen-, Verdauungs- oder Rückenbeschwerden?

16.Leiden Sie unter Schlafstörungen?

17.Hat Ihr sexuelles Verlangen nachgelassen?

18.Fühlen Sie sich innerlich ständig angespannt?

19.Haben Sie fast täglich Kopfschmerzen?

20.Haben Sie sich von Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis zurückgezogen?

21.Haben Sie Hobbys aufgegeben?

22.Vernachlässigen Sie Ihr äußeres Erscheinungsbild?

23.Können Sie sich zu nichts Neuem aufraffen?

24.Greifen Sie häufig zu Alkohol, um sich zu entspannen?

25.Nehmen Sie Aufputschmittel oder Psychostimulanzien, um dem beruflichen Druck standzuhalten und den Anforderungen gewachsen zu sein?

26.Strengen Sie sich immer mehr an und trotzdem gelingt Ihnen immer weniger?

Öffnungszeiten

Termine nach Vereinbarung

Montag - Freitag: 8.00 - 20.00 Uhr

Telefonische Sprechzeiten:
Montag- Freitag: 9.00 - 18.00 Uhr

WIR finanzieren Ihre Gesundheit !

Unsere Klienten schätzen die Möglichkeit der “RATEN- oder TEILZAHLUNG” in unserer Praxis für Psychologische Beratung am Bayerischen Platz in Berlin-Schöneberg.


Mit unserem Kooperationspartner : TEAMFAKTOR , bieten wir gemeinsam diese unkomplizierte, schnelle und sichere Variante für Ihre Psychologischen Einzelsitzungen an.


Und damit es für Sie bezahlbar bleibt, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre Psychologische Beratung, Ihr Coaching und verschiedene Seminare, bequem in Raten bezahlen zu können.


Oft bereitet Klienten die Finanzierung einer psychologischen Beratung aufgrund der höheren Beratungskosten einige Schwierigkeiten, die im ungünstigsten Fall dazu führen, dass sie nicht die bestmögliche Beratung erhalten können, die sie sich wünschen und verdient haben.


Jeder Klient in der heutigen Zeit, soll die Möglichkeit haben, die beste psychologische Beratung wahrnehmen zu können - dabei werde ich Sie gerne unterstützen. 


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